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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聯合國維和部隊醜聞 涉性侵.虐待海地女性
以幫助維持和平秩序的聯合國聯合部隊士兵，被爆出在海地執行任務期間，性侵與性剝削多名當地女性，以物質利誘、脅迫當地年輕女性發生性關係，許多人懷孕生子，年紀最小的媽媽只有11歲！而這些士兵事後離開海地，等於是始亂終棄，也讓這些懷孕或是已經生下孩子的女性，只能被迫獨立撫養孩子。維和部隊遭人指控，對待海地弱勢人民，在性方面有行為不端的狀況，聯合國維和行動部表示，會嚴肅看待這些控訴，並且會加強防範、應對性剝削和虐待問題。
旨在維持和平秩序的聯合國維和部隊(United Nations Peacekeeping Force)，由全球各個成員國參與，深入戰火連天、動盪不安的地區，本日刷卡獨享好康執行人道救援任務，士兵頭上戴著代表聯合國的藍色頭盔，因此也有「藍盔部隊」的稱號。
TRT World記者：「當一地陷入混亂，聯合國派出人手救援。」
聯合國維和部隊成員：「對我來說，維和部隊成員是英雄。」
聯合國自2004年6月1日起，在海地派駐維和部隊，目的是要協助這個長年陷入政治動盪，颶風、地震天災不斷的加勒比海島國穩定政經局勢，藍盔士兵在當地長達13年之久，直到2017年10月15日才正式撤出。然而任務成功結束了，人們感覺如何呢？一個包含英國近代史教授和加拿大研究型醫師組成的調查團隊，想要了解當地女性對維和部隊駐地的看法，他們訪問2500名海地人，沒想到有265名受訪者、也就是大約10%的人，主動提起藍盔士兵與海地女性生下孩子的訊息，其中許多是未成年少女，因此也出現了「小媽媽」的現象，年紀最小生下「藍盔之子」的女孩，只有11歲。
藍盔之子母親 珍：「因為他我無法繼續上學，他讓我懷孕了。當時我在太子港太陽城，聯合國維和部隊總部附近，有士兵說要給我東西，我說不需要，他抓住我的手進去，我穿裙子，被他性侵，接著他放開我，我跑回家。」
部分女性遭性侵和性暴力虐待，或者是因為少許的錢、食物利誘而與部隊成員發生性關係，有受訪者表示「士兵在女性手上塞幾個零錢，就能在肚裡留下一個孩子」，還有一些人誤以為與士兵談戀愛，卻沒意識到對方只是逢場作戲。
藍盔之子母親 貝尼特：「他的名字是Gabriel David Munoz。」
TRT World記者：「她說她絕不會忘掉那名士兵的名字，也就是她兒子的父親，一名來自烏拉圭的維和部隊成員。」
調查報告顯示，被指稱涉嫌性侵、始亂終棄的聯合國人員，來自13個國家，其中又以巴西和烏拉圭為多數。
記者vs.藍盔之子母親 米娜：「獨自照顧孩子很艱苦對嗎？沒錯，真的很難。」
TRT World記者：「米娜生下孩子的時候年僅17歲，依照海地法律，她算是遭到性侵的受害者，現在她只能獨自扶養孩子，沒有任何支援。」
如果士兵被發現與他們發生關係的女性懷孕，一貫做法就是把涉事軍人送出境、遣返回母國；而這些挺著肚子或是已經生下孩子的女性，就像是被拋棄了一般、求助無門，只能在貧困中獨自扶養這些被遺留下來的藍盔之熱賣中子。
藍盔之子母親 米娜：「他們沒有與我們聯繫，就算是在做了DNA測試後也一樣，他們給了我們測試結果，然後就沒有下文了。聯合國有機會可以幫助我們和孩子，但是他們沒有這樣做，聯合國對這些藍盔之子不感興趣。」
聯合國表示，2007年起，已經收到116件性剝削以及虐生活用品待的控訴，全都與派駐海地的維和部隊成員有關，但這些數字恐怕只是冰山一角，因為畢竟不是所有人都能勇敢發聲。聯合國維和行動部(United Nations Department of Peace Operations)表示，會嚴肅看待這些指控，並且防範、應對性剝削和虐待問題。藍盔部隊撤出後的海地，沒有亮眼的經濟改善，是美洲地區最貧窮的國家，過去一段時間還發生反政府示威，引發暴力了衝突。而未婚媽媽與藍盔之子也還在貧困中掙扎，對這些年輕女性來說，希望正義能夠獲得伸張、好好生活，如果案子最終草草了結、依舊沒人伸出援手，那麼維和部隊頭盔上代表和平的這一抹藍，恐將成了名不符實的諷刺。
我是不是快感冒了？教你自己把脈預知感冒前兆！
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【早安健康／長田由美江（脈診師、針灸師、食養家、國際藥膳中醫師）】
把脈可知感冒前兆
假設從今日起三天內，你在工作上或私人領域有一件非常重要的事要完成。
而且那是一個絕對不可錯過的活動，如果可以，你希望能用絕佳的身體狀態來迎接它。但是，你今天因為工作而感到很疲累，並且也感覺到喉嚨與鼻咽周圍有些不適感……
沒錯。你的身體狀況有些預料外的症狀正在發生。
如果此時剛好下班前，同事前來邀約，問你要不要下班後一起去喝一杯，或是問你能不能一起加班，你為自己該不該拒絕而感到困擾。
因為，即使想要跟同事聚會聊天或是想要跟著加班，若是忽略身體狀況而勉強自己去迎合對方，最終可能讓目前的症狀更加惡化而感染風邪。試圖迎和同事可能會讓他們開心，但如果因此在三天後的活動中，身體狀況不佳，那麼你自己的人生幸福感也會降低。
我希望各位在一開始決定要不要參加聚會或是要不要加班時，幫自己把個脈。
尤其是那種還沒有明顯的咳嗽或是流鼻水的感冒症狀出現，但卻感到疲累、沒有精神的時候，更是希望各位能幫自己把個脈。如果那就是感冒前兆，那時你的身體裡已經正在發炎，應該可以從把脈就能察覺某些訊息。
此時，請試著量一下脈搏，看看跳動數量，將能有助於判斷。
一位健康的成人在平靜的情況下，脈搏搏動的正常範圍是每分鐘六十至八十次。尤其是那種明明既不是運動過後，也不是精神上受到強烈的衝擊而呈現興奮狀態，只不過是安安靜靜地坐在椅子上，脈搏數卻超過每分鐘九十下，就可以判斷為未來的幾天內一定會有感冒症狀出現。
此時，無論是同事的邀約或是需要加班，請務必要拒絕，並且回家休息、早早就寢才是。然而，如果此時是由我看診，我通常會特別交代患者一件事，就是「千萬不要吃維他命C。」
感冒後攝取大量的維他命C，不是會好比較快嗎？下一頁專家教你對身體好、生病不惡化的方法
人們常常認為在罹患感冒後攝取大量的維他命C、或是吃橘子、吃營養補充品或是健康食品。
然而，雖然維他命C具有預防感冒的功用，但是一旦人體在免疫力低落時攝取，反而會增加胃部負擔。因此，如果自覺快要感冒時，或是身體已經有不適症狀時，請不要以「增加營養」為由，勉強患者吃東西。此時，請務必讓身體的免疫系統發揮作用。
相反地，如果你沒有感覺身體有任何不適，脈搏數也在正常範圍內，那就表示身體尚有元氣。此時，攝取維他命C將能完整發揮預防感冒的功效。
如果剛好有同事聚餐的邀約或是需要加班，請都婉拒，並且在回家路上購買維他命C含量豐富的柑橘類水果食用。這類水果除了能預防感冒之外，對於預防宿醉或是幫助身體消除疲勞都很有效。
現代人由於經常工作過度、操心過度、長期累積許多壓力，總是擔心自己的身體不健康。但是，如果抱著「對身體好」的想法而囫圇吞下許多營養補充品或是健康食品，我常接觸到的例子是，這樣做反而招致疾病或是導致疾病更加惡化。
身體會藉由脈象發出某些訊息，察知脈象當然可以讓我們預防疾病，但是，對於已經顯現症狀的身體，脈象也能給出應對的指引。
我的脈診術是藉由食物作為應對的基礎，食物能控制脈象。如同本書前言所說，未來的健康是今日一點一滴的小小選擇所累積的，也就是由自己親手建構的。
我的脈診術是把脈後，在使用漢方藥或是針灸等治療法之前，先以飲食建議為主。原因就在於，我們的身體是由食物所積累而來的，只有藉由飲食才能建構未來我們的身體。我相信這一點。
本文摘自《排寒解熱的脈診食養術》／長田由美江（脈診師、針灸師、食養家、國際藥膳中醫師）／世茂
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